ПОРАДИ ПСИХОЛОГА “Як екологічно для організму повернутися до навчання”

❄️ поверни режим поступово
❄️ починай з малого
❄️ став реальні цілі
❄️ подбай про емоційний стан
❄️ спілкуйся та ділись
❄️ дай мозку “увімкнутися”
❄️ рухайся та дихай

💫Не порівнюй себе з іншими!
Кожен входить у ритм по-своєму. Важливо — твій власний темп.